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Eu acredito que alimentação saudável deve ser algo leve, sustentável (que a pessoa consiga manter ao longo da vida), e deve promover bem-estar, não sofrimento. Por isso, se você está em busca de uma alimentação equilibrada, quer melhorar a sua relação com a comida, quer entender os seus hábitos alimentares e como as suas emoções influenciam a sua alimentação, e além disso, quer aprender a fazer escolhas conscientes nas diferentes situações da vida, entre em contato comigo através do botão abaixo.

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